Empecé a cuestionarme si esto que estaba aplicando era realmente lo correcto y esto me llevó a seguir explorando lo que pasaba con mi cuerpo, encontrando algunas nutriologas con enfoque en microbiota intestinal y sistema inmune con quienes afortunadamente tuve contacto directo, aprendiendo conceptos nuevos y un enfoque que jamás antes había conocido en la escuela, esto me hizo querer indagar más, por lo que decidí estudiar  inmunonutrición en el hospital Salvador Zubirán en la ciudad de mexico y aprender mas de como funcionan los intestinos y su estrecha relación con el sistema inmunológico y hormonal.

Comprendí que el cuerpo no entiende de calorías, que la salud va más allá del número en una báscula y de contar macronutrientes, que no solo nos nutrimos de alimentos, sino de emociones que nos afectan tanto como lo que comemos.

Después de soltar el control que tenía por el número en una báscula, contar calorías, porciones y pesar alimentos, teniendo un enfoque mucho más integral en donde no solo cuentan los alimentos, sino emociones, relaciones de las que estamos rodeados, exposición al sol, calidad del sueño, movimiento, entre muchas otros aspectos, las alergias y fatiga crónica desaparecieron, los ciclos menstruales se regularon y me encuentro viviendo una vida plena, donde entiendo que la salud no es la cima de la montaña sino un camino que se recorre y trabajo todos los días.

Esto no quiere decir que nunca me enferme, pero ahora conozco como funciona mi cuerpo, tengo una conexión muy especial con él y tengo las herramientas necesarias para ayudarlo a autocurarse, dejando los medicamentos y antibióticos solo para casos necesarios/urgentes.